Chun Kuk Do

- Dilarang meniru tanpa bekal latihan dasar beladiri.
- Dilarang meniru tanpa pengawasan ahli.

  Chun Kuk Do (천국도) adalah olahraga beladiri yang diciptakan pada tahun 1990, oleh atlet dan aktor laga terkenal Chuck Norris. Chun Kuk Do merupakan gabungan antara Tang Soo Do dan beberapa beladiri lainnya, istilah Chun Kuk Do memiliki arti “The Universal Way”. Chun Kuk Do memiliki berbagai jurus yang dikembangkan dari Tang Soo Do, Karate, dan beberapa jurus original hasil kreasi Chuck Norris.
  Chuck Norris mulai berlatih beladiri Tang Soo Do ketika tugas di Korea, saat ia berdinas di USAF pada tahun 1958. Chuck Norris kemudian mulai berlatih berbagai beladiri lain saat kembali ke Amerika, seperti  Shotokan Karate dengan Tsutomu Ohshima dan Hidetaka Nishiyama, Shito-ryu Karate dengan Fumio Demura, American Kenpo Karate dengan Ed Parker, Judo dengan Gene LeBell, Brazilian Jiu-Jitsu dengan keluarga Machado, dan Jeet kune do dengan Bruce Lee, lawan mainnya dalam film “Way of the Dragon”.

Silahkan klik kanan untuk memperbesar atau men-save gambar.



































Sumber:
https://en.wikipedia.org/wiki/Chun_Kuk_Do
http://www.ufaf.org/
http://taekwondo.wikia.com/wiki/Category:Form
https://sites.google.com/site/tangsoodochonkyong/
https://www.youtube.com/channel/UCDLdf4DAf_rYUT0yDpsBUAw

https://www.youtube.com/user/lindymink

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Kudo (Daido Juku Karate)

Gambar
- Dilarang meniru tanpa bekal latihan dasar beladiri. - Dilarang meniru tanpa pengawasan ahli.   Kudo ( 空道 ), atau yang dikenal juga dengan istilah “Daido Juku” atau “Kakutou Karate”, adalah beladiri hybrid dari Jepang, beladiri modern ini merupakan gabungan antara Kyokushin Karate dengan Judo. Dalam pertandingan Kudo, peserta bebas melakukan pukulan, tendangan, sundulan, bantingan, patahan, dan cekikan.   Kudo diciptakan oleh Takashi Azuma pada tahun 1981. Azuma pertama kali berlatih beladiri pada usia 16 tahun, ia berlatih Judo di Kesennuma pada tahun 1965. Pada tahun 1972, setelah menyelesaikan kedinasan di kemiliteran Jepang, Azuma mulai berlatih Kyokushin Karate. Pada tahun 1981, Azuma menciptakan beladiri gaya baru, Azuma merasa tidak puas dengan karakter Kyokushin Karate, dimana cedera kepala sering terjadi, dan para Karateka bertubuh kecil sering kesulitan melawan orang yang lebih besar. Beladiri Kudo ciptaan Azuma memang menggunakan dasar teknik dari Kyokushin, namun ...
Baca selengkapnya

Tenaga Dalam (Inner Power)

Gambar
  Tenaga Dalam (dikenal juga dengan istilah Tenaga Pernafasan, Inner Power, Breathing Power, Krachtologi, Chi, Qi  Gong, dan Rei ki) adalah energi berjumlah besar dari ulu hati yang disalurkan secara paksa ke otot, melalui saluran darah dan urat saraf. Dalam ilmu beladiri, tenaga dalam bertujuan untuk memperbesar tenaga serangan, pukulan dan tendangan yang disertai tenaga dalam memiliki daya rusak lebih besar dibandingkan tenaga otot biasa, bahkan mampu menghancurkan benda keras.   Manusia memiliki unsur kimia tubuh yang bernama ATP (Adenosine Triphosphate), ATP ini dapat berubah menjadi energi melalui proses metabolisme tubuh. ATP berfungsi sebagai energi cadangan, misalnya setelah kita berolahraga dan lelah, kemudian bila diistirahatkan sejenak maka tubuh kita akan pulih kembali. Energi yang dihasilkan oleh ATP dalam keadaan sehari-hari berupa panas tubuh, membantu lancarnya penyaluran adrenalin, menghidupkan kimia tubuh untuk membentuk kekebalan tubuh (zat antibodi), d...
Baca selengkapnya

Senam Pemanasan & Pendinginan

Gambar
  Sebelum berlatih beladiri, tubuh kita harus disiapkan dengan maksimal, agar tidak cedera saat melakukan berbagai aktifitas keras, baik saat berlatih jurus maupun saat sparring. Latihan fisik dasar dalam olahraga beladiri dibagi 2 tahap: 1. Pemanasan Stretching (peregangan) atau lebih dikenal orang dengan istilah pemanasan (warm-up) adalah gerakan peregangan otot di setiap anggota badan agar cedera tidak terjadi saat melakukan olahraga. Peregangan merupakan salah satu bentuk persiapan awal dalam melakukan aktivitas olahraga, termasuk olahraga beladiri. Peregangan adalah salah satu komponen untuk keseimbangan olahraga apapun. Tanpa peregangan Anda akan lebih mudah cedera dan fleksibilitas gerakan Anda pun akan berkurang. Peregangan juga berperan untuk merelaksasi otot yang stress dan meningkatkan performa saat olahraga. Dalam olahraga beladiri, pada umumnya digunakan 2 teknik pemanasan, yaitu Perenggangan pasif dan dilanjutkan Perenggangan aktif. Semua pemanasan wajib diawali dari ...
Baca selengkapnya