Krav Maga

- Dilarang meniru tanpa bekal latihan dasar beladiri.
- Dilarang meniru tanpa pengawasan ahli.

  Krav Maga (קרב מגע) adalah sebuah bela diri militer tangan kosong yang dikembangkan di Israel. Teknik dari Krav Maga menekankan pada netralisasi ancaman maksimum dalam konteks "kehidupan nyata". Sistem ini diakui keunggulannya karena telah diadopsi oleh Pasukan Pertahanan Israel dan juga badan-badan penegak hukum internasional lainnya seperti FBI, Mossad, SWAT, dan lain-lain.
  Krav Maga pertama kali dikembangkan di Cekoslovakia pada tahun 1930-an oleh Imi Lichtenfeld, juga diketahui sebagai Imi Sde-or. Dia pertama kali mengajarkan metode bela dirinya di Bratislava dengan tujuan untuk melindungi komunitas Yahudi dari milisi Nazi. Setelah tiba di daerah "Mandat Inggris untuk Palestina", dia mulai mengajarkan sistemnya kepada Pasukan Haganah, pasukan tentara bawah tanah Yahudi. Baru setelah negara Israel berdiri, Imi menjadi kepala pelatihan fisik dan Krav Maga di Pasukan Pertahanan Israel. Dia mengabdi di IDF selama kira-kira 20 tahun dan selama waktu itu, dia terus mengembangkan dan menyempurnakan metode pertarungan tangan kosongnya.
  Pada tahun 1980, para ahli Krav Maga tinggal di Israel dan berlatih di bawah Asosiasi Krav Maga Israel. Tahun tersebut juga ditandai dengan kontak Asosiasi Krav Maga Israel dengan peminat di Amerika Serikat. Pada tahun 1981, para instruktur melakukan demonstrasi Krav Maga di Amerika Serikat, termasuk markas FBI. Hasilnya, 22 orang pergi ke Israel untuk menghadiri Kursus Dasar Instruktur Krav Maga. Setelah itu para peserta kembali ke daerah asalnya dan mengembangkan sekolah di daerahnya masing-masing. Murid-murid tambahan pada waktu itu pergi ke Israel pada tahun 1984 dan lagi pada tahun 1986. Pada waktu yang bersamaan, instruktur dari Israel juga mengunjungi badan-badan hukum Amerika Serikat untuk memperkenalkan Krav Maga.

Silahkan klik kanan untuk memperbesar atau men-save gambar.





























































































Sumber:
https://id.wikipedia.org/wiki/Krav_Maga
www.kravmaga.com.br
www.blackbeltmag.com
www.martialviews.com
www.institute-kravmaga.co.uk
https://www.kravmagainstitutenyc.com
www.sdtactics.com
http://www.kaskus.co.id/forum/144/martial-arts
https://www.youtube.com/user/italykickboxing
https://www.youtube.com/user/howtokravmaga
https://www.youtube.com/user/Howcast

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Kudo (Daido Juku Karate)

Gambar
- Dilarang meniru tanpa bekal latihan dasar beladiri. - Dilarang meniru tanpa pengawasan ahli.   Kudo ( 空道 ), atau yang dikenal juga dengan istilah “Daido Juku” atau “Kakutou Karate”, adalah beladiri hybrid dari Jepang, beladiri modern ini merupakan gabungan antara Kyokushin Karate dengan Judo. Dalam pertandingan Kudo, peserta bebas melakukan pukulan, tendangan, sundulan, bantingan, patahan, dan cekikan.   Kudo diciptakan oleh Takashi Azuma pada tahun 1981. Azuma pertama kali berlatih beladiri pada usia 16 tahun, ia berlatih Judo di Kesennuma pada tahun 1965. Pada tahun 1972, setelah menyelesaikan kedinasan di kemiliteran Jepang, Azuma mulai berlatih Kyokushin Karate. Pada tahun 1981, Azuma menciptakan beladiri gaya baru, Azuma merasa tidak puas dengan karakter Kyokushin Karate, dimana cedera kepala sering terjadi, dan para Karateka bertubuh kecil sering kesulitan melawan orang yang lebih besar. Beladiri Kudo ciptaan Azuma memang menggunakan dasar teknik dari Kyokushin, namun ...
Baca selengkapnya

Tenaga Dalam (Inner Power)

Gambar
  Tenaga Dalam (dikenal juga dengan istilah Tenaga Pernafasan, Inner Power, Breathing Power, Krachtologi, Chi, Qi  Gong, dan Rei ki) adalah energi berjumlah besar dari ulu hati yang disalurkan secara paksa ke otot, melalui saluran darah dan urat saraf. Dalam ilmu beladiri, tenaga dalam bertujuan untuk memperbesar tenaga serangan, pukulan dan tendangan yang disertai tenaga dalam memiliki daya rusak lebih besar dibandingkan tenaga otot biasa, bahkan mampu menghancurkan benda keras.   Manusia memiliki unsur kimia tubuh yang bernama ATP (Adenosine Triphosphate), ATP ini dapat berubah menjadi energi melalui proses metabolisme tubuh. ATP berfungsi sebagai energi cadangan, misalnya setelah kita berolahraga dan lelah, kemudian bila diistirahatkan sejenak maka tubuh kita akan pulih kembali. Energi yang dihasilkan oleh ATP dalam keadaan sehari-hari berupa panas tubuh, membantu lancarnya penyaluran adrenalin, menghidupkan kimia tubuh untuk membentuk kekebalan tubuh (zat antibodi), d...
Baca selengkapnya

Senam Pemanasan & Pendinginan

Gambar
  Sebelum berlatih beladiri, tubuh kita harus disiapkan dengan maksimal, agar tidak cedera saat melakukan berbagai aktifitas keras, baik saat berlatih jurus maupun saat sparring. Latihan fisik dasar dalam olahraga beladiri dibagi 2 tahap: 1. Pemanasan Stretching (peregangan) atau lebih dikenal orang dengan istilah pemanasan (warm-up) adalah gerakan peregangan otot di setiap anggota badan agar cedera tidak terjadi saat melakukan olahraga. Peregangan merupakan salah satu bentuk persiapan awal dalam melakukan aktivitas olahraga, termasuk olahraga beladiri. Peregangan adalah salah satu komponen untuk keseimbangan olahraga apapun. Tanpa peregangan Anda akan lebih mudah cedera dan fleksibilitas gerakan Anda pun akan berkurang. Peregangan juga berperan untuk merelaksasi otot yang stress dan meningkatkan performa saat olahraga. Dalam olahraga beladiri, pada umumnya digunakan 2 teknik pemanasan, yaitu Perenggangan pasif dan dilanjutkan Perenggangan aktif. Semua pemanasan wajib diawali dari ...
Baca selengkapnya