GO-OLAHRAGA

- Dilarang meniru tanpa bekal latihan dasar beladiri. - Dilarang meniru tanpa pengawasan ahli.   Navy SEAL Hand-to-Hand Combat adalah metode latihan beladiri tangan kosong yang diciptakan khusus untuk satuan pasukan khusus Amerika Serikat Navy SEAL. Bagi Navy SEAL, beladiri tangan kosong merupakan salah satu keahlian penting untuk menjalankan misi, terutama dalam situasi Close Quarter Combat. Untuk memenuhi kebutuhan latihan, Navy SEAL hanya menggunakan teknik- teknik beladiri yang tidak memerlukan waktu terlalu lama untuk dipelajari, namun efektif di lapangan. Metode Navy SEAL Hand-to-Hand Combat menggabungkan beberapa aliran beladiri, antara lain Boxing, Jeet Kune Do, Muay Thai, Krav Maga, dan Jujutsu.   Frank Cucci adalah tokoh pelopor yang menciptakan metode latihan beladiri khusus untuk Navy SEAL, disamping pengalamannya berkarir 12 tahun sebagai anggota Navy SEAL dan berdinas 4 tahun di SEAL Team Six, Frank Cucci juga berlatih dengan tokoh-tokoh beladiri terkenal seperti...

 Salah satu masalah yang sering mengganggu kehidupan adalah masalah percaya diri. Masalah percaya diri ini bisa mengganggu siapa saja, termasuk juara beladiri kelas dunia, hingga anggota pasukan khusus sekalipun. “Lawanku 2 meter lebih, saya cuman 160 cm, bagaimana ya?” “Wuahh!! Lawanku ahli Karate, saya cuman belajar Boxing, bagaimana nih?” “Waduh!! Rampoknya bawa pisau, saya gak bawa senjata.” “Saya harus cepat menuju heli, tapi bagaimana kalau tiba-tiba ada ranjau dan booby trap di depan?”   Perlu anda ketahui, ketika anda melamun dan galau dengan bayangan hal-hal buruk di pikiran anda, anda secara tak sadar menjadi terpaku diam ditempat, selagi anda bengong melamun di arena, lawan menghantam anda dengan cepat. Selagi anda melamun di tengah medan perang, musuh tiba-tiba menembak kepala anda. Satu detik kesempatan survive anda terbuang percuma akibat anda melamun dan galau.   Memang tidak bisa dipungkiri bahwa kekhawatiran akan selalu ada dalam situasi hidup dan mati, s...

  Banyak teori dan pendapat mengenai fokus pandangan mata saat sparring atau bertanding. Sebagian ahli beladiri mengajarkan murid-muridnya agar selalu fokus melihat mata lawan (eye contact), sementara sebagian ahli beladiri lainnya melarang eye contact dan mengajarkan melihat tubuh lawannya saja. Lalu sebenarnya kita harus melihat kemana saat bertarung? Mengapa teorinya berbeda-beda? Teori manakah yang benar?   Sebagian ahli berpendapat jika melihat mata lawan saat bertarung, kita bisa mengetahui gerak-gerik, ekspresi dan perkiraan kemana ia akan bergerak, namun sayangnya hal ini tidak berlaku jika lawan anda mahir berakting atau poker face. Bisa saja lawan anda melihat ke perut anda tapi ternyata itu cuman jurus tipuan dan malah memukul wajah anda.   Fokus melihat mata lawan juga menurunkan kewaspadaan anda sendiri. Mari kita lihat penjelasan dengan gambar dibawah, apabila kita fokus melihat mata musuh saat bertarung (eye contact), kita hanya akan melihat daerah wajah da...